Sữa bột dành cho người già, người lớn tuổi

Sữa bột là thực phẩm dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi. Dù là trẻ sơ sinh, người già, người lớn tuổi đều có thể tìm được sản phẩm sữa phù hợp với công thức tối ưu. 

Nhiều người nghĩ rằng sữa cho người già loại nào cũng giống nhau. Tuy nhiên, không phải như vậy. Sữa dành cho người cao tuổi được đánh giá như một loại thực phẩm chức năng. Bên cạnh các chất dinh dưỡng thường thất như protein, vitamin, khoáng chất,…Tùy vào dòng sản phẩm, sữa có thể được bổ sung các chất hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột, bổ sung canxi tăng cường chức năng của hệ cơ xương, hay các sản phẩm dành riêng cho người bị tiểu đường.

Sữa dành cho người lớn tuổi là gì?

Sữa dành cho người lớn tuổi là công thức sữa được chuẩn hóa với chế độ dinh dưỡng của người từ độ tuổi 45 trở lên. Bên cạnh các chất giúp bổ sung năng lượng, sữa còn được thêm vào thành phần hỗ trợ sức khỏe. Có 3 nhóm sản phẩm sữa dành cho người lớn tuổi phổ biến nhất:

Sữa dành cho người lớn tuổi bị vấn đề về loãng xương

Người cao tuổi nào cũng ít nhiều gặp các vấn đề về xương khớp. Đau xương khớp không chỉ hạn chế việc đi lại mà còn có thể dẫn đến các cơn đau nhức, gây mất ngủ, giảm chất lượng cuộc sống.

Để cải thiện sức khỏe, phòng tránh căn bệnh loãng xương, chúng ta cần chủ động bổ sung canxi khi vừa bước sang độ tuổi 45. Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi hoặc dành cho người loãng xương để có thể hấp thụ những chất cần thiết một cách tốt nhất.

Ngoài canxi, loại sữa này còn được bổ sung các chất cần thiết cho xương khác như photpho, magie và vitamin D3.

Sữa dành cho người lớn tuổi mắc bệnh đường huyết

Người bị bệnh tiểu đường phải thực hiện chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Vì vậy, không phải sản phẩm sữa bột công thức nào họ cũng có thể sử dụng.

Người mắc chứng tiểu đường được khuyên dùng những sản phẩm sữa có nguồn gốc thực vật, hoặc sữa đặc chế cho người bị tiểu đường. Lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp lượng đường của bạn luôn ổn định dù là ngay sau khi uống sữa. 

Sản phẩm sữa cho người lớn tuổi gặp vấn đề về tiêu hóa

Hệ tiêu hóa ở người già hoạt động không mấy ổn định. Vì vậy, nếu không được chăm sóc sức khỏe thường xuyên với chế độ dinh dưỡng hợp lý, người lớn tuổi rất dễ mắc chứng táo bón, đau bụng, đầy hơi, hoặc nghiêm trọng hơn là nôn mửa. 

Trong trường hợp này, những sản phẩm sữa non hỗ trợ tiêu hóa là lựa chọn không thể tuyệt vời hơn. Dòng sản phẩm này không chỉ chứa rất ít hàm lượng lactose, hạn chế sự khó chịu sau khi dùng sữa, mà còn được bổ sung các chất hỗ trợ tiêu hóa và hoạt động của đường ruột.

Người cao tuổi uống sữa và những điều cần tránh 

Đề phòng việc dư thừa canxi

Trong thành phần của sữa dồi dào nhất là canxi, hơn thế nữa chúng còn ở dạng dễ hấp thu, vì vậy hãy cẩn trọng, không nên uống quá nhiều sữa dẫn đến dư thừa canxi và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dư thừa canxi quá mức có thể là nguyên nhân chính gây ra bệnh sỏi thận.

Cẩn trọng với thành phần lactose

Nếu bạn bị dị ứng lactose, nên lựa chọn những dòng sữa có hàm lượng lactose thấp. Ngoại ra, hãy tập cho cơ thể quen dần với chế độ dinh dưỡng có chứa lactose. Lúc đầu, chỉ nên uống khoảng 100ml, sau đó tăng dần lượng sữa để cơ thể thích nghi dễ dàng hơn.

Cách lựa chọn sữa cho người cao tuổi

Ưu tiên sản phẩm ít chất béo

Khi con người bước từ độ tuổi trung niên sang cao tuổi, cơ thể không cần nhiều năng lượng như trước đây. Thông thường, người ở độ tuổi 70 chỉ cần 30% năng lượng như khi ở độ tuổi 20. 

Vì vậy, họ không có nhu cầu cao về chất béo. Thêm vào đó, có nhiều nguyên nhân để hạn chế chất béo. Mà chủ yếu là do vấn đề tim mạch. Thay vì bổ sung dư thừa và tràn lan, nên chú trọng bổ sung các chất béo có vai trò nuôi dưỡng não bộ, tăng cường trí nhớ như: cholin và acid oleic.

Lựa chọn sữa có đa dạng thành phần vitamin và khoáng chất

Nếu trẻ cần canxi để phát triển toàn diện thì người lớn tuổi cần được bổ sung đầy đủ canxi để phòng ngừa chứng loãng xương. Theo các nhà dinh dưỡng, người cao tuổi cần dưỡng bổ sung 1-1.5l canxi mỗi ngày. Nếu không được bổ sung đầy đủ, rất dễ dẫn đến loãng xương.

Các vitamin và khoáng chất khác sẽ là nguồn dinh dưỡng hằng ngày cần thiết của cơ thể. Các chất này cũng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động điều đặn hơn, giúp giảm triệu chứng táo bón.

Tìm một loại sữa dễ uống

Sữa là thực phẩm hàng ngày. Vì vậy, hãy tìm một loại sữa ngon để người lớn tuổi có thể cảm thấy hạnh phúc hơn mỗi ngày

Gợi ý thương hiệu sản phẩm sữa cho người lớn tuổi

Hiện nay, sữa Elife là một trong những thương hiệu sữa Việt rất được yêu thích. Bởi vị dễ uống, thành phần lại được bổ sung enzyme hỗ trợ tiêu hóa và gấp đôi canxi. 

Người lớn tuổi không những ăn ít mà còn có nhu cầu về canxi, vitamin và khoáng chất cao hơn người trưởng thành. Vì vậy, hãy hãy bổ sung thêm vào chế độ hằng ngày của người lớn tuổi những cốc sữa dinh dưỡng. 

Dòng sản phẩm sữa bột tốt cho người già của E-LIFE có thành phần gì và ưu việt gì?

Vậy là đến lúc bật mí món quà này rồi đây, trước tiên chúng ta sẽ nói đến thành phần của dòng sữa bột tốt cho người già – Optalife 5 của E-LIFE.

Nhóm thứ nhất là các kháng thể từ sữa, đây chính là dòng sữa non cực kì chất lượng, được nghiên cứu và cho ra mắt trên thị trường đang rất được ưa chuộng. Các kháng thể từ sữa sẽ hỗ trợ người già có sức đề kháng, miễn dịch tốt hơn, chính vì vậy mà cũng hạn chế tình trạng suy nhược, hay giảm thiểu việc do cơ thể không đủ sức mà chỉ cần thời tiết thay đổi mà cơ thể đau bệnh, điều này rất thường xuyên xảy ra đối với người cao tuổi.

Chúng tôi có thể đảm bảo, kháng thể có trong dòng sữa này hoàn toàn tự nhiên và dồi dào, đem trọn đầy đủ giá trị. Bên cạnh đó là các vitamin và khoáng chất thiết yếu, các loại acid amin, có lẽ không chỉ người già mà cơ thể chúng ta hàng ngày cũng rất cần hấp thụ những chất trên đầy đủ để có một sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn nhất.

Sau đây là ưu việt của thành phần sữa bột tốt cho người già của E-LIFE, trong sữa có hàm lượng hệ dưỡng chất được đánh giá rất cao như:

• MK7 tăng cường sức khỏe cho xương, phòng nghỉ xương bằng cách kích hoạt Osteocalcin, để tối ưu hóa cách gắn Canxi cho xương cấu trúc và tăng lượng Collagen trong xương.
• Vitamin K2, bạn biết không, đây chính là một trong những bí quyết mà người Nhật luôn sử dụng nó để có thể tăng sức khỏe từ trong lẫn ngoài, cơ thể hoạt động cũng dẻo dai hơn, và đương nhiên không có gì lạ khi người Nhật là một trong những người có tuổi thọ trung bình cao bậc nhất trên thế giới.
• Canxi, Magie và Photpho chắc chắn không thể thiếu để đảm bảo phục hồi, cải thiện cho xương được chắc khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng loãng xương, đau nhức,…Thế nhưng quan trọng lại còn nằm ở vitamin D3 hay còn gọi là cholecalciferol – D3. Nếu không có hàm lượng chất này thì cơ thể sẽ khó có thể hấp thụ tối ưu canxi và photpho.
• Cuối cùng là bộ ba các dưỡng chất nguyên tử: Sữa non, FOS và kẽm. Ở phần đầu như chúng tôi có chia sẻ, đối với người già và trẻ nhỏ họ không khác nhau mấy. Việc ăn uống cũng vậy, thường thì sẽ lười ăn do nhạt miệng, mệt mỏi cũng là nguyên nhân. Nhưng bạn biết không, phần lớn nguyên do là bởi hệ tiêu hóa kém hoặc đang gặp vấn đề.

Khi tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng không tốt thì cơ thể sẽ khó chịu, cảm giác no nhưng thực chất lại không ăn uống được bao nhiêu. Vì vậy, trong dòng sữa bột tốt cho người già của E-LIFE đã được nghiên cứu cẩn thận để ra được công thức kế hợp bộ ba dưỡng chất nguyên tử trên. Chúng sẽ hỗ trợ tối ưu cho hệ tiêu hóa của người lớn tuổi, nhờ vậy mà cũng tận dụng được triệt để các chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể để ngày càng ăn uống ngon miệng hơn, khỏe mạnh hơn.

Để tham khảo hình ảnh cũng như giá thành cụ thể của dòng sản phẩm sữa bột tốt cho người già – Optalife 5 của chúng E-LIFE, bạn có thể truy cập vào website sau đây, xin chân thành cảm ơn, chúc bạn và gia đình có một ngày thật tuyệt vời và vui khỏe.